10 motivos para você emagrecer.

Olá cheirosas, cada ano que entra é aquela promessa , "esse ano vou iniciar minha dieta ,esse ano vou emagrecer",e como sempre não cumprimos com nossa promessa ,ou começamos e não terminamos ,mais quando o ano termina nos arrependermos ,nos culpamos .Hoje venho trazer dez motivos para você  emagrecer e se sentir feliz ,primeiramente quero dizer que você é capaz  e esse é um desafio que você vai vencer aos poucos e o resultado é maravilhoso para sua saúde ,para seu auto estima ,você vai se sentir bonita ,vencedora mais confiante mais determinada e poderosa .







1- TER UMA VIDA SAUDÁVEL

  O sobrepeso pode causar diabetes,colesterol alto,hipertensão e outros problemas  ,porque quanto mais quilos você ganha, mais chance tem de sofrer problemas de saúde, e deixar de realizar atividades que fazia antes.

2 - NÃO PRECISA VESTIR MAIS ROUPAS GRANDES 

Você se livra das roupas grandes ,desconfortáveis e difíceis de encontrar, agora você se realiza naquela caça tamanho 38 , naquele short tamanho P , e não precisa passar pelo constrangimento de ouvir a vendedora falar que não tem tamanhos GG.

3-NÃO SER CONHECIDA COMO A "GORDINHA"

É muito ruim , ser conhecida como a gordinha , não gravam seu nome mais se refere a você pelo seu corpo.Isso é tão grave que  pode levar a um trauma pela vida toda ou ate´mesmo um quadro de depressão.

4-CORRER , ANDAR SEM SE SENTIR CANSADO.

Poderá se movimentar ,curtir aventura com amigos , uma tarde no parque com os filhos sem se cansar , sem ter que parar a brincadeira por não estar se aguentando ou passando mal. Perder peso requer coragem ,determinação ,inicie hoje e seja feliz .

5-NÃO FICAR COM DOR NAS PERNAS NEM ASSADURAS.

As sensações desagradáveis das assaduras causadas pelo atrito dos braços e coxas te levam a andar de pernas abertas forçando os joelhos e articulações, assim não fica possível ir para onde se quer. 
Estar acima do peso traz desconforto em achar assentos apropriados , alem de ter que ouvir comentários preconceituosos na rua.

6-OLHAR PARA O ESPELHO SORRINDO

É preciso se olhar e não se criticar ,é preciso se sentir feliz com o que vê e saber que os resultados vem aos poucos e cada passo que você da é uma conquista.Estar no seu peso ideal é uma satisfação muito grande , estar acima do peso leva o corpo a ficar deformado com gorduras acumuladas.

7-SER FELIZ 

As pessoas te julgam pela sua forma física, por vergonha perde momentos de festas em família , sua vergonha vai ficar no passado. Perder peso trará alegria em se olhar , em tirar fotos e se sentirá de bem com a vida . 

8-NÃO FUGIR DE FOTOS

Chega de se esconder de fotos ,tirar fotos pela metade ou encolher a barriga ,O pior de tudo é fazer o esforço para disfarçar e nada adiantar , a foto revelou o peso acima do ideal.Perder peso é essencial para auto-estima ,não vai mais parar de fotografar.

9-RECEBER ELOGIOS

É maravilhoso ouvir elogios no lugar de comentários maldosos e preconceituosos,Faz bem sair na rua livremente sem ter que se esconder. Por isso emagrecer deve ser sua meta seu alvo sempre.

10- AMAR

Seu amigo não será mais um pote de sorvete ou uma barra de chocolate , se estava solteira vai chover pretendentes disposto a te amar , se já estava num relacionamento poderá curtir essa pessoa sem vergonha , e principalmente se sentindo confiante, poderosa e feliz.


  Se ame mais , pode ser difícil mais é necessário esforço , persistência , foco e determinação .Não desista ,continue é por você é pela sua saude .Se não iniciou ,está esperando o que ? A hora é essa ,força você consegue!